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快感永遠不是快樂，永遠不該成為生活的主旋律。01最近，因為一年一度的諾貝爾文學獎，中國作家殘雪火了。她被視作最有望獲諾貝爾文學獎的中國作家，拿獎可能性一度進入全球前三。讓人驚訝的是，殘雪只是上過小學而已。但她的作品，卻是哈佛、康奈爾、哥倫比亞等知名大學的教材；開始寫作時，她還只是一個裁縫而已。但在美國和日本文學界，都對她的評價特別的高，還有專門研究她的機構研究。我相信，這不只是老天爺賞飯，也不是她太有天賦了。就算把她的經歷、天賦嫁接給我們任意一個人，恐怕也很難再出第二個殘雪。圖片來源 | 梨視頻別的不說，就單單說說她每天嚴格的時間把控，就沒有幾個人能做到：7點準時起床；9點開始閱讀和寫作，一個半小時；14點開始閱讀和寫作，一個半小時；晚餐后，小說創作時間，一個小時。也許，一天、兩天還行，但要雷打不動堅持30年、10950天那就太難了。而且，在前10年里，最常遭遇的不是被雜志社拒絕，就是被出版社拒絕。很多時候，不是因為堅持太難做，而是嘗不到甜頭的痛苦太煎熬。我們每個人，都喜歡低投入快回報，都想一付出就立馬嘗到甜頭。所以，我們幾乎99/%的人，都沒法做到殘雪這樣，去做一件高投入高回報的事情。別說這樣磨上30年了，恐怕在沒有看到任何好處的前提下，就連堅持3年都不愿意去等。圖片來源 | 梨視頻02等待，這個時代的稀缺品為什么，我們越來越不愿意等？因為，整個時代都不需要我們耗費時間去等。不管什么欲望，只要你想要，就能立馬滿足。想吃一頓大餐，不用等過年，只需一份外賣30分鐘就到；想念一個人，不用等一封信，只需一個視頻通話就能見到；想解惑一個難題，不用翻看許多書籍，只要一個瀏覽器就輕松搞定……就像在《圓桌派》里，梁文道說的那樣：過去，我們換一身新衣服，需要去裁縫鋪量各種尺寸、挑選各種樣式、布料，然后再去剪裁、縫制……換一件衣服是一個極其復雜的過程，其中往往要耗費十天半個月。而現在，換一身衣服那都是分分鐘的事情，你能夠在很短的時間內，就能夠買到喜歡的衣服。圖片來源 | 圓桌派“我們沒有任何延時的機會，我們獲取滿足感的時間不斷被壓縮。”在整個市場上，大批的商家正爭分奪秒給你快感，不斷給你立馬就嘗到的甜頭。在這種唾手可得的快感中，我們能獲取前所未有的快感：一個個高潮不斷的視頻、一個個刺激驚險的游戲、一個個免息分期的好物……但越是這種唾手可得的快樂，我們就該越發警惕。因為，對待它的態度，正是拉開人與人之間距離的最大原因。你在網上隨手一搜，就能看到大把悲劇的故事，因為追求唾手可得的甜頭，最后卻蹉跎時光，浪費機遇。因為網游，工作三年依舊只能混基層；因為網絡小說，考試掛科找不到好工作；因為各種買買買，負債累累過度透支了未來；……道理很簡單，越是唾手可得的東西，背后的代價就越大。03有的福，得來慢慢享在紀錄片《富哥哥窮弟弟》中，講了這樣一對兄弟：兄弟兩人只相差一歲，在同樣的環境中長大，被同樣的父母教大。但長大后的兩個人，人生境遇卻是截然相反。哥哥伊凡，一個身價千萬的名流政客；弟弟大衛，一個靠打零工討生活的流浪漢；差不多的年齡、智商、成長環境，兩人怎么就差別這么大？其實，原因很簡單，就是弟弟比哥哥會“享福”。小時候，哥哥幫人遛狗、送報紙、修剪草坪賺錢；弟弟根本不動彈，就只想過著飯來張口、衣來伸手的安逸生活。21歲時，哥哥靠做小生意，分享致富經賺得人生第一個100萬英鎊；弟弟連大學都不上，要么就是搞破壞找樂子，要么就是四處旅行、抽煙吸毒。等到49歲，哥哥成為身家千萬的企業家，住著豪宅，混著上流社會；弟弟卻四處打零工，什么活都做不精，完全就是東一榔頭西一棒槌。因為太會“享福”，哪怕哥哥一直想著激勵弟弟努力上進，弟弟依舊吊兒郎當，怎么舒服怎么來。見到哥哥的第一句話就是，一個勁質問他，“為什么不給我買游艇？”說白了，弟弟完全就是一個只顧眼前快樂的人，小時候如此，長大后亦是如此。而哥哥呢，是直接跳過眼前的快樂，把眼光投向更遠的未來。唾手可得的快樂，可怕的地方不是讓人在快樂中荒廢時光，而是會讓人迷失在這快樂中。最后，就變成一個被本能驅動的人。就像一只為了追趕眼前胡蘿卜的驢子，根本不去琢磨這胡蘿卜能不能吃到，就只是被胡蘿卜刺激著往前走。04當初有多快樂，日后就會有多痛苦看到這里，我猜肯定會有人反駁我說，人生的意義不是為了多么卓越，只要過得快樂也很好。我完全贊同這個觀點。但那些唾手可得的快感，根本不是快樂，往往在它們背后潛藏著更大的痛苦。在我身邊，就曾發生過這樣一個故事：表哥原本是一個名校高材生，有著無比燦爛的未來。但在大一那年，因為母親的離世，給他造成了不小的打擊，從此就迷戀上了各種手游。游戲中的打打殺殺，能讓他變得興奮起來。一開始，只是玩上一個小時就能開心一整天。后來，就逐步發展成了得逃課玩一整天才行。正因為如此，他掛了好幾門課程、留了級。學業壓力增大、留級后的尊嚴打擊，讓他對游戲的需求變得更大，一星期總有那么一兩天是在通宵打游戲。越是用游戲來緩解壓力，學業壓力就變得越大，就越需要更大劑量的游戲才行。這完全就是陷入了一種惡性循環。最后的結局，就是表哥掛科太多，上了5年學卻只拿到了一張大學肄業證。去找工作的時候，也只能被認定為高中學歷，工作之余還得努力補考拿畢業證。原本只想用游戲給自己一點甜，幫自己熬過最黑暗的時光，哪里想到這點甜卻帶來了更多的苦。在這個即時滿足時代，我們得時刻保持清醒。因為即時滿足給人短暫的滿足后，同時也會帶來其他有害的附加產物。一個靠吸煙獲得滿足的人，日后很可能會被肺病折磨；一個靠熬夜打發內心恐慌的人，日后很可能會為稀疏的頭發難過；一個靠買買買來取悅自己的人，日后很可能會為錢而焦慮；短暫的快樂太好滿足，也太容易讓人陷入一個不斷加量的惡性循環。等到量變產生質變的時候，我們又該拿什么來拯救自己？05提高生活容錯率，降低未來的風險為什么我勸你別對短期快樂上癮，其中最大一個原因，就是為了提高自己人生的容錯率。所謂的容錯率，就是指一個體系能夠允許多大錯誤的出現。容錯率越高，錯誤的影響越小；容錯率越低，錯誤的影響也就越大。知乎，有一個熱門話題“90后的你，負債多少？”在評論區，我看到了6000多種崩潰：“我現在是痛苦萬分，吃不下睡不著，沒辦法好好工作，不知道這筆錢該如何是好。”“昨天坐在路邊哭了，路邊一只狗都比我快樂，真的撐不住了。”“現在發了工資大半都還錢了，真是覺得生無可戀，事實上過得挺苦的，常常捉襟見肘。”……寫下這些話的年輕人，大多都初入社會，就因為沒抵住短期快樂的誘惑。他們中的很多人，要么一頭扎進充滿物欲的花花世界、要么陷入賭博帶來賺快錢的刺激……曾經，原本充滿無限可能的未來，如今只剩下不斷賺錢還債的壓力。這讓我想起了一段話：“富人最大的優勢，就是生活容錯率高，不管做錯了什么都能夠及時彌補。不像普通的生活容錯率太低，稍有差錯下個月的房租房貸就不知道從哪里出。”作為大多數的普通人，我們能做的就是在一定程度上增加生活容錯率。如果原本基礎就差，還要沉迷于對短暫快感的追求，那么這完全就是在人為地作死。當我們將目光從眼前的蠅營狗茍挪開，投向更遠的未來時，明天才會比今天要更好過一些。這也才能提高生活容錯率，不會因為任何風吹草動，任何一次不完美的出現，就讓自己輕而易舉陷入崩潰、無措之中。0650年前，斯坦福大學曾做過一個心理學實驗：讓幼兒園的小朋友單獨呆在一個小房間里。房間里，就只有一張桌子和一把椅子，桌子上還放有一個棉花糖。研究人員告訴小朋友，他們可以選擇立馬吃掉棉花糖，或者等15分鐘后再吃。如果他們愿意延后滿足，能等15分鐘后再吃，那么就會再獎勵他們一個棉花糖。等研究人員一走，有的孩子立馬就吃掉了棉花糖，也有的一直在那里努力消磨時間，強忍著肚子里的饞蟲不吃。最后，15分鐘過去了。有三分一的小朋友沒有吃棉花糖，他們用15分鐘的等待多贏了一個棉花糖。在十多年后，研究人員再次調查發現，這些沒有吃棉花糖的孩子，他們比那些吃掉棉花糖的孩子的表現更好——學習成績好、抗壓能力強、對未來都有規劃。雖然，一個人的表現是多種因素決定的，但有沒有延遲滿足的能力絕對是拉開人與人差距的最大因素。我十分認同作家斯科特·派克的觀點：推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序；首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。身處這樣一個即時滿足時代，我們周邊充斥著各種快感。如果，我們只貪圖眼前的安逸，過早透支微小的快樂和滿足，那我們永遠只能做一些多平快的事情。人生的寬度、高度、廣度，都取決于我們做了多少高投入高回報的事情。我們很多人的人生問題，就是不懂得延后滿足，只是急于享受眼前的安逸。身處這個即時滿足的年代里，我們比任何一代人都得需要延后滿足的能力。只有這樣，我們才能不被身邊林林總總所誘惑，不會只為一時的快感而讓生活一團糟。畢竟，生活可以用快感來調劑，但它永遠不能成為快樂，值得我們去追求。參考資料：1、《殘雪：比莫言更有名的中國作家》來源：360doc2、《棉花糖實驗》沃爾特·米歇爾3、《圓桌派》第4季第二期4、知乎問答“90后的你，負債多少”5、紀錄片《窮哥哥富弟弟》圖片來源于網絡，版權歸原作者所有本文由國館原創，轉載請注明

使用電腦的時候除了鼠標就是鍵盤，鼠標確實很全能，很多操作都能獨立完成，但這并不代表它的效率就是最高的！無論什么操作，只要你愿意用鼠標一步步完成，基本都是沒問題的，但如果你想要高效率，就不能缺少鍵盤操作。鍵盤不僅僅是用來打字，這里面還隱藏著很多高效的快捷鍵技能。一塊鍵盤的快捷鍵實在不少，所以我總結了最常用的87個電腦快捷鍵，學會這些就夠了。1、Windows快捷鍵不要以為Windows就是用來打開“開始”菜單，當它跟其它按鍵組合起來的時候，花樣就多了。2、Ctrl快捷鍵Ctrl鍵不要只會復制、粘貼、剪切，跟其他字母按鍵組合起來，花樣更多，其實它還是很全能的。3、Alt快捷鍵Atl鍵主要的組合操作，可以跟F鍵、字母按鍵、回車鍵搭配除不同效果，每一個都很高效。4、Shirt快捷鍵很多人只會用它來切換中英輸入，其實這個看似不起眼的按鍵有好幾個快捷操作。5、F快捷鍵除了字母按鍵、常用的功能鍵，在鍵盤最頂端的F快捷鍵自然也是不能放過的。大部分F鍵都是支持單個使用的，當然有些組合鍵的功能也是非常實用。這87個電腦常用快捷鍵，我建議你先操作一遍。因為每個人的工作內容和使用習慣不一樣，你可以先挑選直接常用的快捷鍵來學習，那些不常用的快捷鍵留個印象即可。以上快捷鍵都能記住了嗎？還沒學習完的，記得收藏一份哦，錯過就難找了！

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